L’ invidia, un’emozione antica, diventa un’arma tagliente quando si intreccia col narcisismo, capace di svalutare e manipolare. Nella vita quotidiana, soprattutto nelle relazioni interpersonali e professionali, questa combinazione può minare l’autostima. Vediamo insieme come individuare questi segnali, comprendere le cause ed imparare a difendersi per crescere. L’ invidia, un motore oscuro L’invidia non è sempre negativa; può spingere al miglioramento. …

Nel vasto panorama delle festività che popolano il calendario, c’è una data che potrebbe non essere così evidente quanto il Natale o San Valentino, ma che ha guadagnato un posto nel cuore di molti: la Festa dei Single. Sì, avete letto bene, esiste una giornata dedicata a celebrare la singolarità e l’autonomia delle persone che non sono coinvolte in una …

Definire l’autostima non è facile, perchè è frutto di elaborazioni di più teorie. Tuttavia potremmo dire che si origina da un bilanciamento tra i risultati delle nostre esperienze ed un confronto con le nostre aspettative ideali. In quest’ottica, maggiore è la distanza tra ciò che si è e ciò che si vorrebbe essere, minore sarà la stima in noi stessi. …

Cosa significa avere il “cuore spezzato”? Quella sensazione di smarrimento, quella sensazione che nulla sarà più come prima e che non troverete mai più qualcuno da amare. Ammettiamolo, ci siamo passati tutti. A volte nemmeno eravamo innamorate e nemmeno valeva la pena soffrire, ma a volte è bello farsi un bel pianto accompagnato da una bella canzone deprimente. Cantare a …